メディカルトレーナーみゆきの手抜き！お湯を注ぐだけかき玉スープ
こんにちは。メディカルトレーナーのみゆきです。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
私は先日から日頃の運動不足解消と自然と触れ合うために、10数年ぶりにゴルフを再開しました。
ゴルフって好き嫌い分かれると思いますが、運動音痴の私にとっては、運動神経やパワーだけではなく、色んなプレーの仕方があるので、球技の中では好きだったりします。
大自然の中でマイナスイオンを浴びられ、日常を忘れることができるのもいいですね。
老若男女が活躍できるスポーツにはそれなりに意味があると思っています。
さて、先日のとろ～り味玉に続き、今日も卵を使った簡単レシピをご紹介します。
びっくりするほど簡単なのに美味しい、お湯を注ぐだけかき玉スープです。
本当に簡単なので、びっくりしないでくださいね。
特にこんな方におすすめです。
- 毎日の食卓にもう一品追加したい方
- 料理初心者で包丁も使わない超簡単なレシピが知りたい方
- 準備は面倒だけど、朝ごはんにスープがほしい方
- 夜中に小腹が空いて眠れない方
レシピ（というほどでもないですが）をご紹介します。
めちゃくちゃ簡単ですが、これが本当に美味しいんです！！
騙されたと思って、一度作ってみていただきたいです。
インスタントの味噌汁の場合は、味噌と具材を後から入れて、よく混ぜてくださいね。
いつもの味噌汁が、ボリュームも味もワンランクアップします。
一人暮らしであまり自炊をされないという方も、夜中に小腹が空いて眠れない、けれどコンビニに行くのも面倒…というときってありますよね。
そんなときスープは、一時的に空腹感を満たしてくれるのに大活躍します。
消化が良いので、すぐに眠っても胃に負担をかけにくいのも嬉しいですね。
体を温めてから徐々に体温を下げてくれますので、お風呂に入るのと同様、眠りにつきやすくなります。
あなたのレパートリーの加われば、困ったときの強い味方になること間違いなしです。
今回は手抜き！お湯を注ぐだけのかき玉スープのレシピをご紹介しました。
健康に気をつけて、美味しいおうちごはんを楽しみましょう。
また次回をお楽しみに。
（またいつか趣味のゴルフの話もできればと思います。）
