こんにちは。メディカルトレーナーのみゆきです。最近のおうち時間をいかがお過ごしでしょうか。外出する機会がめっきり減って運動不足、座りっぱなしの在宅ワークで腰痛が…という方も多いのではないでしょうか。 私はメディカルトレーナー(理学療法士)と…
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