こんにちは。メディカルトレーナーのみゆきです。皆さん、ヘルシーで低カロリーの食材と言えば、何が思い浮かびますか?野菜、鶏むね肉、そして、今日ご紹介するきのこを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 何を隠そう、実は私、メディカルトレーナ…
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